A avaliação biomecânica é uma análise feita para detectar possíveis alterações físicas que possam levar a lesões e consequentes prejuízos.

Normalmente, a avaliação biomecânica é feita a partir de um programa que analisa de forma minuciosa cada movimento do paciente.

Entre as propostas de uma avaliação biomecânica, estão:

- Apontar qual é a melhor maneira de aperfeiçoar a mecânica do exercício;
- Melhorar o desempenho;
- Evitar lesões.

A avaliação é individual, e ajuda a melhorar os pontos fracos de um indivíduo, além é claro de indicar o melhor caminho para melhorá-los.